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Sehr
geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, |
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Newsletter versorgt Sie in regelmäßigen Abständen
mit Infos & News rund um Gesundheit und Wellness. (Achtung:
Dieser Newsletter enthält einen Gutschein im Wert von 5,- Euro,
s.u.!)
Der Frühling steht in voller Blüte und bald ist Muttertag.
Eine gute Zeit, inne zu halten, zu lächeln und sich oder anderen
eine kleine Freude zu bereiten. Mit einem Kompliment, einem Dankeschön
oder vielleicht sogar mit einem schönen Geschenk?
Eine
tolle Idee sind Grußkarten mit schönen Motiven und Sprüchen:
Oder etwas exklusiveres?
Eine angenehme Überraschung ist immer garantiert. Auch der Wellness-Bereich
bietet Ihnen eine Auswahl exklusiver Produkte und Informationen, denn
auch Mütter wollen verwöhnt werden:
Übrigens:
Der erste bekannte "Mothering Sunday" wurde von dem englischen
König Heinrich III (1216-1239) eingeführt. In Deutschland
wurde der Muttertag 1923 zum ersten Mal offiziell gefeiert. Mehr Infos
dazu auf der Muttertags-Homepage.
Wir bedanken uns für Ihr Interesse und wünschen
Ihnen und Ihrer Familie einen wunderschönen Wonnemonat Mai!
Ihr Wellness-Newsletter.com - Team. |
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| Edelsteine
auf der Haut. |
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| Quarz-Kristalle. |
Fast
niemand kann sich dem Funkeln und der besonderen Ausstrahlung
dieser lichten Steine entziehen, die schon seit jahrtausenden
die Menschen in aller Welt faszinieren. Nicht nur als Schmuck
und Zierde, sondern auch vor allem als Heilmittel gegen psychische
und physische Beschwerden wurden und werden Edelsteine gerne
eingesetzt. Ein Hauptbestandteil vieler Edelsteine ist das Silicium,
das für den Aufbau von Haut, Haar und Bindegewebe lebensnotwendig
ist. Es gehört zu den Spurenelementen und kommt in vielen
Kristallen, wie beispielsweise in Achat, Amethyst, Bergkristall,
Opal, Onyx und Rosenquarz vor.
Kristall-Kosmetik – was ist das?
Der zentrale Wirkstoff dieser geschmeidigen Crème, die
sowohl für das Gesicht als auch den ganzen Körper
als hochwertige Hautpflege verwendet werden kann, ist besonders
fein gemahlenes Edelsteinpulver. Daneben unterstützen ätherische
Öle, sowie eine antiallergische Basiscrème die Regeneration
eines jeden Hauttyps, spenden Feuchtigkeit und schützen
die Haut vor äußeren Einflüssen. Sehr gut auch
bei Problemhaut und wunder Haut.
Exklusivität
Kristall-Kosmetik wird von verschiedenen Anbietern
im Internet und natürlich in Märkten/Drogerien von
unterschiedlichen Herstellern in From von Markenprodukten angeboten.
Die Helios-Kristallkometik hingegen ist kein Massenprodukt:
Jede Dose wird unter der Leitung einer erfahrenen Kosmetikerin
von Hand abgefüllt. Selbstverständlich werden nur
wertvolle und gut hautverträgliche Zutaten, die ohne Tierversuche
hergestellt werden, verwendet.
Verleihen
Sie Ihrer Haut einen diamanten Schimmer und testen Sie jetzt
die kostbare Kristallkosmetik. |
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Für
die Foren in unserem
Diskussionsbrett benötigen
wir noch die passenden
Themen. Schreiben Sie uns
doch einfach Ihre Vorschläge.
Eine einfache E-Mail an feedback@wellness-newsletter.com
genügt! |
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| Trennkost
- (k)ein alter Hut! |
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| Obst
- wichtig für Trennkost. |
Das
Weihnachtsgebäck ist zwar schon längst verdaut
und der Winterspeck dürfte im Mai auch von den Hüften
gewichen sein, dennoch denken viele Menschen mit Schrecken an
die bald kommende Bikinizeit oder fühlen sich einfach nicht
ganz wohl in ihrer Haut. Zeit, um über eine Ernährungsumstellung
nachzudenken: gut schmecken soll sie, effektiv und natürlich
gesund sein. Dies und noch viel mehr bietet die Trennkost, die
Anfang des 20. Jahrhunderts in Amerika von Dr. Howard Hay erfunden
wurde.
Was
ist Trennkost?
In der Trennkost geht es darum –wie der Name schon sagt-
bestimmte Lebensmittel, nämlich die Eiweiß- und die
Kohlenhydratgruppe- getrennt voneinander zu sich zu nehmen.
Wenn man diese beiden Gruppen in einer Mahlzeit kombiniert,
kann dies den Darm schwer belasten, denn der Körper braucht
für die Vorverdauung von Eiweiß Säure und für
die Kohlenhydrat-Vorverdauung Lauge (Base). Würden beide
Flüssigkeiten zusammen kommen, würden sie sich gegenseitig
neutralisieren. Somit könnte keine chemische Reaktion,
also auch keine Verdauung stattfinden. Zu der Eiweißgruppe
gehören z.B. die meisten Früchte, magere Milchprodukte
und einige alkoholische Getränke. Zur Kohlenhydratgruppe
gehören z.B. alle Getreidearten, Kartoffeln und Honig.
Neutrale Lebensmittel
Neben Lebensmitteln, die überwiegend Eiweiß oder
Kohlenhydrate enthalten, gibt es auch eine große Gruppe
leckerer "neutraler" Nahrungsmittel, die zu beiden
passen, z. B. viele Sorten Gemüse und Salat, die Vitamine,
Mineralstoffe und Spurenelemente liefern, so dass keine Mangelernährung
stattfindet.
Trennkost – ganz einfach
Die Umstellung auf Trennkost setzt die Beschäftigung mit
dieser Ernährungsart voraus und kann ein paar Wochen dauern.
Haben Sie einmal den Dreh raus und wohlschmeckende Rezepte ausprobiert,
werden Sie feststellen, wie einfach es ist, sich gesund und
ausgewogen zu ernähren.
Abnehmen mit Trennkost
Zwar ist die Trennkost keine Diät im klassischen Sinne
(kein lästiges Kalorienzählen), doch weil sie den
Stoffwechsel anregt und sich prima auf die Verdauung auswirkt,
kann man sehr leicht abnehmen. Probieren Sie es einfach einmal
aus, dann sehen Sie, wie es Ihnen bekommt und können Vor-
und Nachteile selbst beurteilen. Übrigens ist die Trennkost
auch sehr gut für Vegetarier geeignet (es gibt extra vegetarische
Rezepte).
Wo informieren?
Am einfachsten ist es, sich im lokalen Buchhandel oder im Internet
Literatur über Trennkost zu beschaffen. Empfehlenswert
ist z.B. das Buch „Trennkost
aus aller Welt. Internationale Rezepte zum Abnehmen und Genießen.“
von Ursula Summ. |
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| Wichtige
Hinweise für Ihr Abonnement. |
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| Redakteurin
beim Schreiben. |
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endet am 30.05.2003!
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